Weekend and Trips
  • A propos
  • Carnet de voyage
    • Etats-Unis
    • Grèce
      • Crète
      • Les Cyclades
    • Guadeloupe
    • Guatemala
    • Irlande
    • Tenerife
    • Conseils voyage
  • City Trip
    • Amsterdam
    • France
    • Italie
    • Londres
    • Prague
  • Randonnées
  • Humeur voyageuse
  • Sport
    • Running
    • Compte-rendu
    • Healthy Life
ACTUALITES
Péninsule de Dingle et Ring of Kerry –...
Cliffs of Moher et Killarney – Irlande #2
Galway et le Connemara – Irlande #1
Ios – Les Cyclades #4
Sifnos – Les Cyclades #3
Mylos – Les Cyclades #2
Santorin – Les Cyclades #1
La Pacific Coast Highway – Californie #5
San Francisco se lève ! – Californie #4
A la découverte de Yosemite – Californie #3

Weekend and Trips

  • A propos
  • Carnet de voyage
    • Etats-Unis
    • Grèce
      • Crète
      • Les Cyclades
    • Guadeloupe
    • Guatemala
    • Irlande
    • Tenerife
    • Conseils voyage
  • City Trip
    • Amsterdam
    • France
    • Italie
    • Londres
    • Prague
  • Randonnées
  • Humeur voyageuse
  • Sport
    • Running
    • Compte-rendu
    • Healthy Life
Compte-renduSport

Compte-rendu : Triathlon de Revel M 2018

written by Weekend and Trips juillet 16, 2018

Coucou !

Le 17 juin dernier, je participais à mon premier triathlon M à Revel au lac de Saint-Ferréol. Ma première grosse épreuve de l’année et pas des moindres surtout quand on regarde le parcours de la partie vélo…Entre les travaux dans notre nouvel appartement, le boulot et les vacances, difficile de maintenir un entrainement rigoureux et efficace.

Mais bon, ça va être un bon test pour voir quels sont les points à améliorer pour le Naturman en octobre  🙂 Ce qui me rassure c’est que la natation devrait mieux se passer qu’à Saint-Cyprien.

Le Jour J, Triathlon de Revel !

Le réveil sonne à 6h ce dimanche matin, je me prépare en silence tout le monde dors encore dans la maison. Ma famille me rejoindra au lac de Saint-Féreol pour le pique-nique de midi. Après une heure de route d’un côté à l’autre de Toulouse j’arrive à Revel vers 7h30. Je retrouve Marion et François de mon club qui font aussi le triathlon M. On va tranquillement retirer notre dossard, on a le temps le départ est à 9h.

On croise plein de copains du TUC Triathlon qui viennent pour le M ou le relais de l’après-midi. Notre équipe masculine sera d’ailleurs en lice sur le relais pour une qualification en championnat de France.

On prépare nos affaires, pas de problème particulier. Direction, le parc à vélo pour installer notre pack et se faire marquer notre numéro de dossard sur la main et le mollet gauche. L’ambiance dans le parc est bon enfant, hasard des numéros de dossard, nous sommes plusieurs TUC les uns à côté des autres. Cela motive, le stress montent un peu…Objectif de l’épreuve, on finit !

L’heure du départ féminin arrive, on part quelques minutes avant les hommes. Nous sommes 32 courageuses à prendre le départ ce matin  🙂

triathlon de Revel

Natation

9h, la sirène retentit !

Ça y est je m’élance dans l’eau du lac devenu rouge avec le remous. On est pas nombreuses mais j’ai du mal à bien caler ma nage. Je m’énerve un peu ce qui n’arrange pas ma respiration. Obligée de faire quelques mouvements de brasse pour reprendre mes esprits. La première partie du parcours en forme de S n’arrange pas les choses, on se nage un peu dessus. Sur la deuxième partie de la nage, je me fais rattraper par le groupe des hommes. Et là pas de quartier, on me nage allègrement dessus (note à moi-même, il faut que j’apprenne à nager plus vite !). Je passe en mode survie et me concentre sur les bouées. La dernière bouée est en vue, j’actionne un peu plus mes jambes pour préparer ma transition.  

Je sors de l’eau au bout de 35’27, plutôt contente du chrono car j’ai mal vécue cette natation. Je me mets en mode transition : retrait de la combinaison, casque de vélo, jersey de vélo, dossard, chaussure… Je sors du parc à vélo en moins de 4 minutes, pas mal pour moi.

IMG_20180617_165707_980

Vélo

Le début de vélo commence par une petite montée en courant avec les chaussures de vélo…sympa…je me concentre pour ne pas tomber. En haut, j’enfourche ma monture et c’est partie pour 40 km avec 750 m de dénivelé positif. Pour être honnête, je me suis pas vraiment préparée pour la partie vélo. Et je réalise vite mon erreur, les premières montées sont difficiles pour mes jambes. J’ai le souffle court. Moi qui habituellement n’est pas rassurée dans les descentes, je suis soulagée dès qu’il y a le moindre dénivelé négatif. Heureusement que l’on s’encourage entre coureurs, ça fait plaisir d’entre “Allez petite TUC” !

Arrivée au 30ème kilomètre, je commence à être entamée physiquement. L’idée m’effleure d’abandonner mon vélo dans le prochain fossé. Mais non, mauvaise idée, tu vas le terminer ce triathlon ! J’arrive enfin au col du Vol à Voile, il reste moins de 4 km avant le parc à vélo. Petit regain d’énergie, il me tarde de passer à la course à pied.

Je pose pied à terre au bout de 2h interminables.28037644537_5eb3059e65_kOn garde le sourire…

FB_IMG_1529253332305

Course à pied

Après une transition de moins de 4 minutes, je pars pour les 10km de course à pied. J’ai pris le temps de manger et boire dans le parc à vélo car je sens que mes forces ne sont pas au maximum. J’entame ma première boucle de 5km avec les conseils du coach Fabien à l’esprit : on se concentre sur sa position, on relâche le haut du corps, on déroule le pied…J’essaie de maintenir un bon rythme tout en récupérant de mon vélo. Les 5 premiers kilomètre me semblent très longs, lorsque je passe au niveau de l’arrivée pour entamer ma deuxième boucle, j’aperçois ma famille qui est arrivée. Petit signe en leur direction mais je reste concentrée. La deuxième boucle se passe nettement mieux. Mon rythme se maintient et ma foulée est plus fluide.

Je franchis la ligne d’arrivée au bout d’une heure de course. A bout de force mais heureuse d’avoir terminée mon premier triathlon M en ayant tout donné ! Je rejoints Marion qui est arrivée juste devant moi (problème technique sur le vélo) et François qui a du abandonné après le vélo (blessure au pied).

Bilan

Je suis super contente d’avoir bouclé mon premier triathlon M en 3h45 même si je suis déçue par la partie vélo mais je sais que mon entrainement n’était pas à la hauteur. Prochains objectifs pour mes futurs entrainements : gagner en vitesse en natation et bosser le dénivelé en vélo  🙂

Prochain défi : Altriman S fin juin ! Sortie club aux Angles, ça va être génial !

Et vous, tentez par le triathlon ? Vous en avez déjà fait le triathlon de Revel ?

Rendez-vous sur Hellocoton !
Compte-rendu : Triathlon de Revel M 2018 was last modified: août 12th, 2018 by Weekend and Trips
Courte distanceReveltriathlon
3 comments
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Weekend and Trips
Weekend and Trips

Coucou ! Sur ce blog, on vous raconte notre passion des voyages, notre goût pour la nature et la découverte des autres cultures. Entre randonnée et course à pied, nous sommes toujours en mode évasion !

previous post
Compte-rendu : Triathlon Saint-Cyprien S Open 2018
next post
Compte-rendu : Altriman format S 2018

3 comments

Avatar
Céline - La Marinière en Voyage août 10, 2018 at 7:14

Très sympa de voir des billets triathlon sur un blog voyage ! 🙂
Je me souviens de mon premier M, avec aussi du dénivelé, qu’est ce que ça pique ! Mais l’arrivée est unique et c’est d’autant plus valorisant quand il n’y a que très peu de filles je trouve !
Bravo en tout cas et à très vite pour d’autres tri !

Reply
Weekend and Trips
Weekend and Trips août 12, 2018 at 6:38

Merci beaucoup ! Oui la joie à l’arrivée est immense !

Reply
Compte-rendu : Altriman format S 2018 - Weekend and Trips août 14, 2018 at 5:00

[…] jours après mon premier triathlon M à Revel, je suis confiante mais sans chercher la performance. Ce weekend je vais surtout soutenir […]

Reply

Leave a Comment Cancel Reply

Coucou !

weekendandtrips

 Envie de voyage, de découverte et d'évasion? Je vous emmène avec moi lors de mes weekends and trips ! Suivez-moi (en marchant ou en courant) à la découverte du monde.

Road Trip Californie

 Road Trip Californie

Future destination ?

En réflexion, du côté de l'Asie ?

Instagram

  • THALANDE Dernire ballade dans Bangkok  la recherche du Street
  • THALANDE Rsum des derniers jours  plonge plage plonge et
  • THALANDE Un site de rve pour passer son Open Water
  • BLOG Envie de verdure et de nature? Ce weekend je
  • THALANDE Prendre de la hauteur et contempler Bangkok swimmingpool bangkok

FACEBOOK

A découvrir

  • Péninsule de Dingle et Ring of Kerry – Irlande #3
  • Cliffs of Moher et Killarney – Irlande #2
  • Compte-rendu : Triath’Long U Côte de Beauté Royan

Qui suis-je ?

Passionnée de voyages, de découvertes et de nouvelles cultures, je souhaite partager un maximum mes expériences. Je vous emmène aussi sur les courses et les triathlons auxquels je participe, le sport ma deuxième passion.

Articles populaires

  • 10 conseils pour préparer un road trip aux USA

    août 9, 2016
  • J’ai testé : les chaussures de randonnée Merrell Capra Bolt Gore-Tex

    juin 7, 2017
  • American Dream

    Notre American Dream en 10 points

    mai 8, 2016
  • De Paléochora à Tripiti – Crète #2

    février 24, 2015
  • Compte-rendu : Marathon de Paris 2016

    avril 12, 2016

NUAGE DE TAGS

Amsterdam Arizona Ariège Californie Chemin E4 City-trip Compte-rendu Crète Etats-Unis France Grand Canyon Grèce Guadeloupe Guatemala healthy life irlande Italie Jura Las Vegas Les Canaries Les Cyclades liebster award Londres Marathon Mont-Saint-Michel Montpellier Nantes Paris Prague pyrénées randonnée Raquette Recette Road trip Running sac à dos Saint-Malo sport Tall Ships' Race Tenerife Trail triathlon Valley of Fire Vaux-le-Vicomte Venise
  • Facebook
  • Twitter
  • Google +
  • Instagram
  • Contact
  • Mentions légales

@2014 - Weekend and Trips. Tous droits réservés.


Back To Top
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Ok